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O Que São Os Óleos Essenciais e Onde Comprar?

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Os óleos essenciais são substâncias vegetais extremamente concentradas. São extraídos a partir de flores, frutos, sementes, folhas, raízes e outras partes das plantas por diferentes métodos de extração. Penetram em nosso organismo ao serem inalados ou através da pele, são absorvidos pela corrente sanguínea e metabolizados pelo corpo. Possuem propriedades e ações terapêuticas, além de suas propriedades farmacológicas. De alta pureza, os óleos essenciais podem derivar de uma só origem ou resultar de uma composição mista, de acordo com o benefício esperado. O óleo essencial é o que existe de mais potente dentro da planta e isso é 100% benéfico para a saúde.

Quais os benefícios dos óleos essenciais

A utilização de óleos essenciais e o conhecimento das suas propriedades curativas remonta às civilizações chinesas e egípcias, sendo considerada uma das mais antigas formas de medicina e cosmética. A partir da extracção de óleos essenciais de plantas aromáticas, os egípcios faziam pomadas verdadeiramente milagrosas. 

Para tirar maior proveito de suas propriedades, é importante que sejam puros e 100% naturais. Muitos óleos essenciais são antissépticos e estão entre os mais potentes protetores da natureza contra as bactérias e outros organismos infecciosos. Os óleos essenciais possuem uma ampla gama de propriedades curativas, podendo ser utilizados de forma eficaz para manter a saúde, estimulando a regeneração celular, aliviando dores, equilibrando as disfunções emocionais, e combatendo bactérias, fungos e outras formas de infecções. Além de proporcionar alívio do estresse, aumento de energia e aumento da concentração mental. Os óleos essenciais têm uma lista quase interminável de usos terapêuticos, seus benefícios provém de suas propriedades:

  • Calmantes;
  • Antioxidantes;
  • Antisépticas;
  • Antifúngicas;
  • Estimulantes;
  • Cicatrizantes;
  • Anti-inflamatórias.

Quais os óleos essenciais mais comuns e suas propriedades

Lavanda

É o óleo mais usado na aromaterapia, e o mais versátil. É muito utilizado no combate ao estresse e às tensões nervosas. Excelente no tratamento da insônia: basta uma gota no travesseiro para que seus efeitos sejam sentidos. Combate a ansiedade e a depressão.

Hortelã-pimenta

Bom para aliviar o stress. Inalar óleo de hortelã pode diminuir os níveis de cortisol, um hormônio ligado ao stress. Indicado para se manter alerta, descongestionar as vias nasais, rinite, bronquite, tosse, sinusite e resfriados. Muito usado também em massagens esportivas, pois atua nas dores musculares, inchaços, músculos cansados, revigora e dá energia física.

Laranja

Bom para diminuir a ansiedade. Além de estimular o metabolismo celular e as funções digestivas, agindo como um tônico estomacal. 

Alecrim

O óleo essencial de alecrim é bom para quem sofre de pressão baixa, tonturas ou fraqueza. Estimula a circulação. Na massagem capilar, previne a queda de cabelo, combate a caspa e é indicado para cabelos ressecados. É um ótimo antídoto contra o estresse. Muito usado no pré e pós-operatório, para a realização de drenagem linfática. Ajuda na memória e concentração, melhorando a capacidade cerebral. 

Limão

Auxilia a limpeza da mente, melhora a memória e o aumento do nível de energia no organismo. O Óleo de Limão é cítrico, estimulante, tonificante, adstringente, antisséptico, calmante, depurativo e cicatrizante. Antibiótico, é digestivo, antidepressivo e imunoestimulante.

Eucalipto

É excelente na prevenção e no tratamento de doenças das vias respiratórias, como resfriado, congestão nasal, rinite, sinusite, dor de garganta, asma e bronquite. Também fortalece o sistema imunológico. É um poderoso desinfetante de ambientes, purificando o ar (contra fungos e bactérias) e atuando como repelente de insetos.

Bergamota

Para atingir o relaxamento máximo. Reduz a tensão nervosa, bem como sentimentos de ansiedade e estresse. Este óleo poderoso pode facilmente incentivar hormônios, como a dopamina, bem como a serotonina, que criam sentimentos de sedação e relaxamento.

Ylang Ylang

Para relaxar. O Ylang-Ylang é um dos óleos mais agradáveis, e seu efeito sobre o sistema nervoso é eufórico, sedativo, hipotensor, sendo indicado em estados de ansiedade, tensão e pressão alta. É um ótimo afrodisíaco, e pode ser aplicado em casos de impotência ou frigidez. Além de reduzir a pressão alta, alivia a taquicardia e a respiração acelerada.

Como antisséptico geral, seu valor é moderado, mas é bastante útil em infecções intestinais. Tem um efeito suavizante sobre a pele, regula o sebo e melhora a textura da pele. É excelente para os folículos capilares, melhorando o crescimento e a textura dos fios.

Tea Tree

Excelente no combate aos problemas de pele, sobretudo aqueles provocados por fungos. Indicado para banhos íntimos masculinos e femininos. Muito eficaz no tratamento de micoses de unha, aftas, dor de dente, dor de ouvido, candidíase, psoríase, frieiras, calos, furúnculos, herpes (labial, genital) e no tratamento de acne. Fortalece o sistema imunológico. Desodoriza os pés. Combate o mau hálito.

Qual a melhor maneira de usar óleos essenciais

Pelo fato de serem substâncias em altas concentrações, o uso de óleos essenciais exige cuidados. Existem várias formas de aplicação, os usos mais comuns são: 

  1. Difusão 

Um difusor é a maneira mais eficaz de liberar os aromas no ar, pois os óleos essenciais são rapidamente absorvidos pelos receptores olfativos que estão ligados ao sistema límbico, que controla a freqüência cardíaca, pressão arterial, respiração e estresse. O olfato é o mais primitivo dos sentidos e está ligado às partes mais profundas do cérebro. Dessa forma, cheirar óleos essenciais vai ter um efeito dinâmico na mente e no corpo. O princípio de funcionamento do difusor consiste em, através de uma fonte de calor – que pode ser elétrica ou mesmo a chama de uma vela – elevar a temperatura do óleo essencial para que este se volatilize, espalhando-se pelo ambiente. 

2. Inalação direta 

Consiste na absorção direta do óleo essencial. Poderá pingar o óleo em uma tigela com água quente fumegante. Fique a alguns metros de distância, respire fundo 10 vezes e depois respire normalmente. Outra maneira bem simples de aproveitar a inalação é pingar umas gotinhas do óleo em um lenço de papel ou em uma bola de algodão e respirar profundamente.

3. Massagem

A massagem terapêutica com óleos essenciais estimula a circulação sanguínea, e assim incrementa o suprimento de oxigênio e nutrientes às células; estimula intensamente o sistema linfático e ativa a seção límbica do cérebro.

4. Escalda-pés

Consiste na imersão dos pés em água quente com algumas gotas de óleo essencial. O aquecimento dos pés permite que os vasos sanguíneos desta região e das pernas se dilatem, recebendo mais sangue e assim reduzindo, consequentemente, a congestão em outras partes do corpo. 

O que observar ao comprar óleos essenciais

É preciso levar em conta alguns aspectos, entre eles embalagem e qualidade, bem como os benefícios que deseja alcançar. O preço do óleo essencial varia, principalmente, em função do seu rendimento de extração, quanto menor, maior o seu custo. Por exemplo, para o óleo essencial de Rosas são necessárias 3000 kg de pétalas para se obter 1 litro de óleo essencial, enquanto o Jasmin, são necessárias 7000 kg de flores para 1 litro de óleo. Portanto, na hora de comprar os óleos essenciais, esteja atento aos critérios abaixo:

– Cuidado com o rótulo de aromaterapia geral, muitas vezes batido em óleos diluídos atados a fragrâncias sintéticas.

– O produto deve vir numa embalagem escura, já que a luz pode comprometer suas propriedades. De preferência, o frasco deve ser de vidro, pois este material consegue preservar o óleo em condições ideais.

– Procure óleos 100% puros e orgânicos, livres de cargas, pesticidas e produtos químicos sintéticos, para evitar irritações. Os óleos essenciais de qualidade vêm de culturas orgânicas ou silvestres. 

– Se um rótulo indicar qualidade terapêutica ou destilação a vapor, melhor ainda.

– A maioria dos óleos essenciais têm vida útil longa – mais de um ano se armazenados em local fresco e seco. 

– Outra observação de extrema importância é certificar-se que na embalagem não está escrito “essência”. Se estiver, devolva para a prateleira, pois esse produto simplesmente não é um óleo essencial. As essências atuam somente no campo sensorial, ou seja, exalando um aroma agradável, mas não possuem qualquer propriedade terapêutica, como propõe a aromaterapia.

Quais os melhores óleos essenciais

Todo óleo essencial tem seus próprios benefícios, e as vantagens que você pode obter dependem do óleo que você usa e como usa, seja em difusores, massagens, relaxamento ou aromaterapia  Portanto, listamos abaixo alguns dos melhores óleos essenciais disponíveis no mercado:

-Set de óleos essenciais

Sem aditivos ou parabenos, este set contém 6 óleos essenciais (lavanda, limão, menta, eucalipto, tea tree, laranja doce). Podem ser usados em aromaterapia, difusores, aerossóis, inalações, massagens, cuidados e limpeza. Perfeito para uso doméstico (quarto, sala, casa de banho, estudo).

-Lagunamoon Óleos Essenciais, Top 6 Set

Lavanda, eucalipto, limão, hortelã, tea tree e laranja, cada um com 10ml. Estes óleos essenciais ajudam a promover otimismo e bem estar, bem como afiar a memória. Limão proporciona calma. Menta estimula a concentração. Laranja promove o otimismo e a paz. A lavanda ajuda com as funções cognitivas e o estado de alerta. O eucalipto gera otimismo e concentração, a tea tree promove a força mental.

-Anjou Aceites Aromaterapia 18, Aceites Esenciales Natural 100%

Contém lavanda, laranja doce, tea tree, eucalipto, erva de limão, menta, bergamota, incenso, limão, alecrim, canela, ylang-ylang, sálvia, toranja, patchouli, palmarosa, gerânio e cipreste. Funciona com difusores; Ideal para aromaterapia, perfumes, misturas, produtos de cuidados do lar e spa ou produtos de limpeza.

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